突然发现胳膊，脖子或脸上冒出几颗淡淡的小白点，先别慌，90%的吓人念头都是自己吓自己先盯一周：颜色有没有越走越白，面积有没有偷偷长大，边缘是不是比正常皮肤略深，汗毛有没有跟着变白；再搓一搓：用手掌来回搓15秒，真白癜风会变红，周围正常皮色更红，白点却反而明显；最后摸一摸：表面是否依旧光滑，没有起屑，不鼓不凹三关都亮红灯，就别再拖，拍照记录，尽快把图发给靠谱皮肤科，让专业伍德灯一扫，真假立判。
早上起床照镜子，冷不丁发现手背或脸颊冒出几颗比芝麻还小、颜色比周围浅一号的小白点，心里咯噔一下，脑海里瞬间蹦出“白癜风”三个大字。先稳住情绪，门诊二十多年，九成第一眼就哭天抢地的患者，其实都不是白癜风，而是汗斑、白色糠疹、贫血痣、特发性点状白斑这些“冒牌货”。医生眼里，真假白斑就像猫和老虎，远看都像猫，近看才有细节差。今天教你一套在家就能用的小步骤，帮自己先把“乌龙”筛掉，再决定要不要跑医院。
把白点拍下来，镜头别开美颜，留好日期。接下来七天，每天同一时间、同一灯光、同一角度再拍一张。真白癜风的色差像白纸掉墨，一天比一天扎眼，边界由模糊变清晰，像地图海岸线；汗斑、白色糠疹颜色偏灰或附细小皮屑，边界永远糊成一片。若白点里原本黑色的汗毛渐渐转成银白，九成五以上是白癜风在搞事。记录期间别猛擦药、别暴晒，免得人为干扰判断。
有患者问，白点藏在头发里、腋下、腰带旁怎么办？好办，拉上家人当摄影师，光线用白光台灯，拍清楚就行。一周后，把七张照片按顺序滑，像翻连环画，颜色有没有“脱缰”一样狂奔，肉眼就能分辨。若自己眼神不好，直接把图发给在线医生，让人家帮你做“找不同”，省得天天猜谜。
实验一：手掌搓。洗净双手，把白点及周边3厘米一起来回搓15秒，真白癜风区域因缺黑素保护，毛细血管被刺激后会充血变红，但白点本身依旧白，形成“红白分明”的对比；贫血痣则不会红，周边红它照旧白；汗斑搓完会起细屑。实验二：玻片刮。用干净载玻片边缘轻刮白点表面，白癜风光滑无屑，汗疹或白色糠疹会有糠秕样脱屑。实验三：手机手电筒。关大灯，把手机闪光灯贴皮照，白癜风折光强，白得发“冷”，其他白斑偏“暖”，像旧报纸。三招做完，心里就有七分数。
注意，搓、刮别太狠，把皮搓破反而添新伤；手电筒别久照，热量堆积会刺激白斑。做完记录结果，连同照片一起打包，方便医生一次性看完，不用你现场再回忆。
有人担心：万一真是白癜风，错过早期是不是完蛋？放心，白癜风怕“早发现+早干预”，越早色素岛越多，复色越快。怕的是你不管它，让它一路白到全身，那才真头疼。
自查红灯全亮，就别再拖。医生会先用伍德灯扫一遍，白癜风在灯下呈亮蓝白荧光，界限秒现，比肉眼锐三倍；再做皮肤镜，看看毛囊口还有没有残存黑素；必要时加做皮肤CT，直接数基底层的黑素细胞数量，真假立判。检查全程无创，像拍照一样，五分钟搞定。拿到结果后，医生会根据面积、部位、进展速度，给你定“稳住+复色”双目标方案：进展期先踩刹车，用安全剂量光疗或局部调节免疫；稳定期再冲刺复色，配合物理激活残存黑素。整个过程像种田，先除草再施肥，急不得。
最后啰嗦一句：白斑世界不是非黑即白，发现几颗小白点，先按上面三步扪心自问，再让专业灯替你说话。网络信息再香，也替代不了面对面那束光。把猜测留给昨天，把行动留在今天，拍照、记录、咨询，一气呵成，不给白斑任何加码的机会。
本广告仅供医学药学专业人士阅读，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用
下一篇:耳朵根上长几个小白点是白癜风吗
